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Tengo miedo de forzar en los ejercicios de estiramiento ocular. ¿Existe alguna posibilidad de daño muscular?
Preguntas y respuestas n.8 Power Vision System - Tengo miedo de forzar en los ejercicios de estiramiento ocular. ¿Existe
alguna posibilidad de daño muscular?






- Answers David De Angelis
Si los ejercicios se realizan correctamente y según los principios de la carga progresiva, de manera simétrica y en el rango máximo, no existe ningún peligro. Es como afirmar que, entrenando correctamente cualquier otro músculo del cuerpo, éste pueda dañarse. A menudo es la mente y no sólo el cuerpo la que se resiste a los cambios: y las dudas y los miedos tienen esta finalidad negativa. El entrenamiento muscular de los músculos oculares mejora además la circulación sanguínea local, aportando notables beneficios funcionales.


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