В процессе рассматривания какого-либо близко расположенного объекта оптические оси меняют свою конвергенцию (т.к. они не могут оставаться параллельными) таким образом, что изображение объекта попадает на центральную ямку обоих глаз.
Как объясняет система РOWER VISION, центральная ямка представляет собой очень маленький участок сетчатки глаза, на которое попадает изображение при совершенной фокусировке: чем дальше оно падает, тем больше размытие контуров (как это происходит в случае нарушения мышечной координации и конвергенции^1)

Тренировка внешних глазных мышц с помощью различных движений в сочетании с упражнениями на развитие центральной фиксации и периферической конвергенции (фиксация на точке и удержание бинокулярного зрения) направлена на улучшение уровня зрительной конвергенции

Стимуляция, которая происходит при использовании линз – минусовые для близоруких и плюсовые для дальнозорких – ведет к процессу постепенной адаптации к тренировочным нагрузкам (см. принципы перегрузки и САФН – специфическая адаптация к фиксированной нагрузке), с последующим постепенным уменьшением степени как близорукости, так и дальнозоркости.

* Помни: Тренировка периферической фиксации не означает улучшение периферического зрения, однако способствует лучшей центральной фиксации на объекте/точке, которые находятся в крайних областях поля зрения: эта концепция не имеет общего с периферическим зрением, которое означает восприятие объектов по краям поля зрения. ^1 – конвергенция – сходимость в одной точке.