Risorse Paura a forzare negli esercizi di Stretching FAQ n.8 Power Vision System - Ho paura a forzare negli esercizi di stretching oculare, c’è una possibilità di danno muscolare? - Risponde David De Angelis Se gli esercizi sono effettuati correttamente e secondo i principi del carico progressivo in maniera simmetrica ed al massimo range non c’è alcun pericolo. È come affermare che allenando correttamente un qualsiasi altro muscolo del corpo questo possa danneggiarsi. Spesso è la mente e non solo il corpo che resiste ai cambiamenti: e i dubbi e le paure hanno questa finalità negativa. L’allenamento muscolare dei muscoli oculari migliora inoltre la circolazione sanguigna locale, apportando notevoli benefici funzionali. Torna all'indice

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