Risorse Quanto tempo ci vuole per migliorare? FAQ n.26 Power Vision System - Quanto tempo ci vuole col tuo metodo per recuperare le mie 4 -1/2 diottrie nell'occhio sinistro? Quanto ci hai messo tu per recuperare? - Risponde David De Angelis Non esistono tempi certi sulla velocità di ripresa nella capacità di messa a fuoco ed è anche molto difficile fare una stima in quanto tale velocità dipende da numerosi fattori variabili (stato refrattivo iniziale del soggetto, tipo di lavoro/ambiente visivo del soggetto, tempo impiegato negli esercizi, qualità del lavoro eseguito, ecc.). Va comunque rilevato che la velocità di miglioramento varia in base a quanto esercizio fai e soprattutto al tuo utilizzo degli occhiali. Mi spiego meglio: se uno si allena 5 minuti al giorno e un altro 20 minuti la differenza nella velocità con cui appaiono i flash di visione nitida è NOTEVOLE. Se poi fai gli esercizi e poi stai tutto il giorno al computer con i tuoi occhiali indossati (la tua corrente prescrizione) il risultato è il perdurare dello stress da IPERACCOMODAZIONE (stress prossimale). Si verifica quindi una specie di "tira e molla" della tua capacità accomodativa. Una cosa è comunque certa: i miglioramenti sono molto più veloci del tempo che hai impiegato a peggiorare (e ad arrivare alla tua corrente prescrizione). Dietro la supervisione di un medico oculista o un optometrista puoi iniziare a fare le rotazioni oculari (SIMMETRICHE, mi raccomando): lente e concentrate sui massimi range attuali dei tuoi occhi. Solo poi puoi iniziare gli esercizi di appropriato defocus retinico in modo da influenzare vantaggiosamente il tuo stato refrattivo: allo scopo consulta sempre un medico. Torna all'indice

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