Risorse Coordinazione muscoli e fissazione centrale .FAQ n.28 Power Vision System - Ristabilire la coordinazione dei muscoli estrinseci e migliorare la fissazione centrale/centralizzazione. Sto seguendo i consigli del tuo testo Power Vision System… Sto migliorando: mi mancano 2 gradi per occhio, ma ormai, credo 1,5 , grazie agli esercizi da te proposti. Quello che non riesco a risolvere è il fatto che quando guardo in alto, noto che l'occhio destro si ferma prima del sinistro, cioè non convergono in maniera uguale. Devo continuare ad esercitarmi, guardando in alto, finché i muscoli estrinseci dell'occhio destro si rilasseranno e quindi potranno estendersi tanto quanto l'occhio sinistro? Oppure c'è qualche altro esercizio che puoi consigliarmi per l'occhio destro? - Risponde David De Angelis Un occhio sano possiede un’ottimale capacità di puntamento/fissazione dell'oggetto osservato in tutte le sezioni del campo visivo. Sia che si guardi nelle sezioni centrali che in quelle estreme del campo visivo (come quando si guarda molto in alto, molto di lato o obliquamente). Una perfetta coordinazione degli occhi è la diretta espressione di un'ottima funzionalità dei muscoli estrinseci oculari. Quando i muscoli oculomotori sono stati sottoposti alla loro riabilitazione funzionale mediante i vari esercizi specifici di rotazione e movimento, viene ripristinato l'ottimale grado di flessibilità, forza e quindi coordinazione tra occhio destro e sinistro: ciò permette loro di lavorare al meglio per una corretta messa a fuoco. Non si dimentichi che l'occhio sano possiede una capacità di "vibrazione" caratterizzata dai movimenti "saccadici" ed una capacità di puntamento/fissazione in tutti i gradi di movimento oculare in tutte le sezioni del campo visivo, anche quelle periferiche, normalmente non utilizzate quando si indossano gli occhiali. Anche visivamente, osservando occhi sani, si può notare una capacità di sguardo diversa. Occhi molto miopi esprimono uno sguardo pressochè assente, che non fissa nulla: in effetti così è in quanto il miope ha un scarso potere di fissazione centrale (alcuni autori definiscono questa capacità "centralizzazione"). Il potere di centralizzazione o fissazione centrale è la capacità degli occhi di fare in modo che l'immagine osservata vada perfettamente nella sezione retinica della fovea centralis, la più sensibile per la perfetta messa a fuoco dell'immagine osservata. Nel caso ci sia una scarsa coordinazione dei muscoli estrinseci degli occhi (causa una scarsa flessibilità e forza ai gradi estremi dl campo visivo), un occhio o tutti e due faranno convergere l'immagine osservata in maniera decentrata alla fovea centralis e quindi in porzioni della macula lutea. Tale fenomeno si chiama eccentricità retinica (come spiegata nel testo Power Vision System), ed è responsabile in una certa misura dello stato di scarso potere di messa a fuoco. Una volta che gli occhi abbiano riottenuto la loro capacità coordinativa, e per questo esistono gli esercizi di rotazioni oculari nelle loro varianti (vedi PVSystem), gli occhi saranno di nuovo in grado di permettere non solo una corretto puntamento e focalizzazione sulla ristretta zona retinica della fovea centralis, ma gli occhi inizieranno di nuovo a vibrare in maniera ottimale, essendo ripristinato il loro potere di normale movimento saccadico. E' possibile che in fase di riabilitazione muscolare degli occhi mediante gli esercizi di rotazione (specie in quelli di rotazione fissando un punto), si riscontrino delle anomalie nella coordinazione (come nel tuo caso). E' necessario ristabilire la perfetta coordinazione insistendo in quelle zone nelle quali si percepiscano questi "nodi", in cui gli occhi, fissando un punto nella rotazione, non riescano a mantenere la fissazione binoculare del punto fissato e si verifica uno sdoppiamento della visione: ciò denota quindi un problema di coordinazione tra gli occhi e uno squilibrio nella simmetria dei muscoli oculari. A mano a mano che si insisterà nelle rotazioni fissando un punto in quella sezione del campo visivo in cui si incontrano problemi di coordinazione/fissazione, si noterà un miglioramento della coordinazione/fissazione e, di conseguenza, si potrà notare anche un certo possibile miglioramento nell'acuità visiva (come risultato di una migliora fissazione centrale/centralizzazione). E’ opportuno ricordare che i muscoli estrinseci oculari sono muscoli di tipo striato e quindi soggetti alle stesse regole di "plasticità", adattamento di tutti gli altri muscoli striati del corpo (come il bicipite, tricipite e quadricipite). E’ necessario quindi allenare i muscoli degli occhi in base alle proprie specifiche esigenze e poi procedere con gli esercizi di defocus retinico come descritto in Power Vision System. Ricordare: PRIMA gli esercizi di riabilitazione muscolare (come le rotazioni) e solo POI gli esercizi di defocus retinico (con o senza lenti da allenamento). Prima di imparare a "correre" devi avere i muscoli del tuo corpo in piena funzionalità. Torna all'indice

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