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Scopo del movimento CRB per la messa a fuoco
FAQ n.59 Power Vision System- Scopo del movimento CRB per la messa a fuoco: RILASSARE GLI OCCHI E LA VISIONE




Mi alleno a mettere a fuoco un testo leggermente fuori fuoco ma spesso sento uno stato di "contrazione" e tensione degli occhi, quando eseguo il movimento CRB.


E' normale? Quale lo scopo del movimento CRB?


- Risponde David De Angelis
Lo scopo del CRB non quello di "contrarre" ma di percepire il rilassamento dopo la contrazione, quindi di RILASSARE.
La messa a fuoco avviene se i muscoli oculari sono "lasciati andare al rilassamento" dopo la contrazione. La fase di contrazione del movimento CRB (Contrazione, rilassamento e battito delle ciglia) ha il solo scopo di aiutare il soggetto a percepire la contrazione, proprio esasperandola momentanemanete, per poi lasciarla andare nel rilassamento. Deve essere considerato un esercizio che favorisce il RILASSAMENTO dei muscoli oculari, altrimenti lo scopo del movimento non raggiunto e, anzi, si favorisce l'aumentare lo stato di contrazione.

Se i tuoi muscoli si affaticano troppo vuol dire che sono ancora deboli. Prova ad esercitarti con il benefico stretching oculare. I muscoli diventeranno pi flessibili, forti, coordinati e FLUIDI e RILASSATI nei loro movimenti, favorendo il "puntamento" e la stessa messa a fuoco. Provare per credere.
Buon lavoro


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